Retreat i Spanien

Retreat i Spanien

"Vägen hem"


Välkommen till 8 dagars unik hälsoretreat i solig Spanien. Vi kommer att bo i Benissa som ligger 250 m från stranden mellan lyxig Calpe och Moraira. Det är de mest finaste kurortstäderna i Spanien när man vill se mer Spanien och mindre turister. Villa ligger precis vid Benissa Playa stranden och är omringat av många sevärdheter och nationella parker.

 

Under de sju dagar kommer vi meditera, träna, äta hälsosamt, ha grupp och privata sessioner för arbete med undermedvetna i sökandet av rötter till de olika tillstånd som orsakar diskomfort i kroppen i form av sjukdom eller beteenden som exempel ohälsosamma vanor.

Vi också kommer att ge för kroppen de unika mineraler och salter som finns på stället där människor kommer från hela världen för läkning. Här kommer vi att förenas med naturen och vatten, vandra på kraftplatser och hitta en ny inre riktning för att påbörja ett nytt kapitel i livet. Det är inplanerad egen tid för inre reflektion, solen, poolen, boken eller gemenskap om så önskas.

Vägen hem är vägen när du inte behöver komma någonstans. Vi kommer att vandra mellan toppar och dalar inte bara lokalt, men även i det inre. Vi kommer att tappa bort det gamla för att upptäcka den nya. Vi kommer att upptäcka den nya för att sen släppa taget om den och välkomna nuet.

 

Här kommer vi inte rensa chakror, be till universum, göra ritualer eller lotsas att allt är så himla bra. Här ska vi för första gången gå in på djupet för att komma ut med sanning. Nu är det dags att läka och bli hela! Nu är det dags att komma hem.

Dag 1

Flygg från hemlandet till Alicante (Flyg ej ingår i retreatens pris)

Ankomst till Benissa. Packa upp och vila efter flyget. Gemensam middag.

Egen tid: promenad, poolen, gemenskap, sömn, bok eller annat.

Dag 2

”Vägens början”


Morgon meditation. Promenad till stranden. Vila/egen tid. Privatsession för arbete med individuellt problem. Lunch.

Gruppsession – Jag är. Ett djupgående arbete med undermedvetna. Identifikation av blockeringar som stör.

Egen tid: promenad, poolen, gemenskap, sömn, bok eller annat.

Öppning av Retreat ”Vägen Hem”. Hälsning, fredcirkel, initiering, firandet.

Middag. Kvällsmeditation. Vila.

Dag 3

”Vägen uppåt”


Morgonträning (yoga, bodyflex, power hour, promenad eller annat)
Meditation. Gruppsession – Släppa taget om energier och traumer. Ett inre arbete för att hitta och frigöra energitjuvar som gamla traumer som sitter kvar i kroppen. Brunch.

Resa till Calpe för vandring upp till Penon de Ifach. Fruktpaus.

Ett kungligt bad i Banos de la Reina som tillåter oss att ta dopp med den mest historiska platsen som är närmare bestämt mer än 2000 år gammal.

Middag.

Egen tid: promenad, poolen, gemenskap, sömn, bok eller annat.

Kvällsmeditation och information inför den tysta dagen.

Vila.

Dag 4

”Den tysta vägen”


Morgonträning (yoga, bodyflex, power hour, promenad eller annat)

Tyst meditation. Egen tid. Brunch.

Vandring i tystnad på Cala Bassetes Nationalpark. Varandet med sig själv.

Middag. Dagen avslutas på stranden med stjärnor.

Vila.

Dag 5

”Vägen inåt”


Morgonträning och meditation. Gruppsession – integration. Reflektion kring den tysta dagen. Bearbetning och rensning av traumer och integration av den nya upptäckta. Lunch.

Resa till Laguna Rosa. En rosa saltsjö som är rik med naturliga salter och mineraler.

Salt och ler bad i Banos de lodo. Leran har liknande sammansättning som den i döda havet. Även här i San Pedro har leran läkande egenskaper och är bra för allt från reumatism till träningsvärk och hudåkommor och kan tom att läka benbrott. Hit åker folk för att kurera sig från hela världen.

Resan hem. Middag. Reflektion. Egen tid. Vila.

Dag 6

”Firandets väg”


Morgonträning och meditation. Gruppsession – inre resurser. Ett djupgående arbete för omvärdering av sina övertygelser och värderingar. Förändring samt implementering till undermedvetna de önskvärda värderingar som kommer att jobba för dig.

Brunch. Resa till Calpe och promenad till Gammelstad och Cala la Mansanera som är som ögonen till havet. En dag med fina platser och bilder.

Middag på stan och kvällen på Skybar Suitopia (ej inkluderat i retreatens pris)

Resa hem. Vila

Dag 7

”Min egen väg”


Morgonträning och meditation. Gruppsession – en ny riktning. Klargöring och kristallisering av det som släpptes och det nya som upptäckta. Här ska vision om framtiden infinna sig som kommer att visa riktning som en vägvisare stjärna. Praktiska verktyg och steg för att kunna utvärdera om man är på sin önskvärda väg och hur man ska inte tappa bort det, eller hitta tillbaka vid behov.

Brunch.

Resa till Moraira. Gruppmeditation vid stranden. Egen tid.

Middag.

Avslutning och delning/reflektion i cirkel. Meditation.

Packning. Egen tid/gemenskap. Vila

Dag 8

”Vägen hem”


Steg mot det nya veklighet och ur kommer man hem utan att komma någonstans.

Resa till Alicante och flyg till hemlandet.

Inre Spirit

I priset ingår Retreat med två huvudmåltider. Det är en hälsoresa och därför kosten blir maximalt vegetarisk och ren. Fisk, skaldjur, ägg, nötter och baljväxter blir proteinkälla. I stället för frukost, mellanmål och snacks blir det frukt, grönt vitamindrickor och vatten.

Två personer kommer att dela ett rum.

Alla resor inuti Spanien är inräknade.

 

I priset ingår ej

Flygbiljett till Spanien och tillbaka hem

Middag på stan och kvällen på skybar (ej obligatorisk)


Pris: 11 111 kr 11 öre


  1. Det finns möjlighet att dela upp betalninga
  2. Det går bra betala via Swish eller få faktura