Stark självkänsla är din resurs att möta svårigheter i livet och att inte tappa dig själv, utan att omvandla din smärta till personlig utveckling och självförverkligande. Häng med, och upplev den största och viktigaste förändringen i ditt liv.
En livsförändrande kurs! Det är en kurs i personlig och andlig utveckling. I denna kurs lär du dig genom självkännedom identifiera vem du är på riktigt och på djupet. Kursen består av tre olika delar:
Är du trött på dieter? Har du prövat alla träningsformer utan resultat? Då Bodyflex är något för dig! Majoritet tappa minst 10 centimeter efter de första två veckorna.
Under min första graviditet gick jag upp 35 kg. Det vill säga från 60kg till 95kg. Det var en stor förändring på kort tid. Jag minns hur mycket jag ville bli som jag var innan. Men det var svårt. Jag försökte olika dieter utan resultat, jag tränade på det ena och det andra sättet. Jag erkänner svettas, kondition, styrketräning och liknande var inte min grej. Just då 2005 upptäckte jag Bodyflex. Det var en ny träningsform som lovade att med en andningsövning och genom att stretcha och spänna kroppen uppnå ett snabbt resultat, utan att behöva svettas. Bättre än så kunde det inte vara. Mina resultat var makalösa. Mindre än efter fem månader på mitt bröllop var jag storlek 36 igen. Det var helt fantastiskt och efter en kort tid blev jag PT som kunde inspirera andra med mitt eget exempel och hjälpa de uppnå lika otroligaresultat.
Innehåll & syftet
Den här utbildningen är inriktad mot chefer och arbetsledare och innehåller teoretisk kunskap för att förebygga psykiskt relaterad ohälsa som exempelvis utmattning på en arbetsplats.
Copyright © Alla rättigheter förbehållna Indre Retreat Center
